L'Importance du jeu en plein air pour la santé mentale et le comportement

 

Il y a un nombre croissant d'élèves qui ont des troubles mentaux et des problèmes de comportement qui fréquentent des écoles publiques. Ces étudiants peuvent sembler léthargique, hyperactifs, belliqueux, anxieux, démotivés, déprimés, en colère, frustrés ou insensibles. 

Les jeux en plein air sont particulièrement important pour ces enfants. Le jeu et l'activité physique extérieure est importatne pour les enfants ; l'augmentation de l'activité physique a été associée à des niveaux accrus de neurotransmetteurs qui affectent l'humeur, l'anxiété et le stress. Les jeux en plein air ont donc des résultats physiologiques positifs pour ces enfants car ils réduissent le stress, l'anxiété et la dépression tout en améliorant l'humeur et le bonheur.

Les jeux en plein air sont aussi bénéfiques pour ces enfants comme ils leur procure un sentiment de maîtrise. Ces enfants sentent souvent peu de contrôle sur les événements de leur vie, et ils échouent souvent sur le plan scolaire et social. Les expériences de jeux en plein air accordent à ces enfants la possibilité de réussir et découvrir le monde à leurs conditions et à leur rythme. Le succès qu'ils rencontrent dans leur jeux en plein air, est souvent traduit par une confiance accrue scolaire et sociale. Une expérience intéressante pour les enfants est certainement le trampoline exterieur qui leur permettra de faire aussi de l'activité physique tout en s'amusant.

 

Le jeu dans l'ensemble en plein air est une expérience importante de l'enfance. Il a un impact sur tout le développement cognitif, affectif, physique et social tout en fortifiant les enfants contre le stress et les autres événements négatifs. Les jeux en plein air permettent des expériences multidimensionnelles et la compréhension du monde. L'enfance, comme la vie, est un voyage. Dire aux enfants pour se couvrir, sortir et jouer, être prêt à tout et que ce soit une grande aventure.